Индивидуальные занятия по гимнастике детям. Тренер по художественной гимнастике

Художественная гимнастика – эстетичный и популярный в России вид спорта. Обучаясь в многочисленных школах и секциях, юные гимнастки развивают пластику и грациозность, приобретают силу воли и стремление к победе. Родители, мечтающие об успешной спортивной карьере своего ребенка, с ответственностью подходят к вопросу выбора учебного заведения и тренера по этой непростой дисциплине.

Как подобрать тренера по художественной гимнастике

В этом виде спорта нет случайных людей. Среди тренеров, преподающих художественную гимнастику в Москве, встречаются истинные мастера своего дела, чьи воспитанницы становились обладателями титулов Чемпионов мира и Европы, призерами Олимпийских игр. Как правило, имена ведущих специалистов в этой области хорошо известны в спортивных кругах. У таких тренеров выработан индивидуальный подход к занятиям, имеются профессиональные наработки и особая программа. Если родители не ставят перед собой цель вырастить чемпиона, а занятия по художественной гимнастике нужны лишь для общего физического и эстетического развития, то подойдет помощь инструктора из районной школы или спортивного клуба. Тренер поможет подобрать соответствующий индивидуальным особенностям и возрасту ребенка уровень нагрузки. Часто такие занятия представляют собой сочетание элементов хореография и фитнеса.

Каким должен быть тренер по художественной гимнастике

Ключевыми факторами, определяющими выбор клиентов, часто являются личный опыт и стаж тренера. Как правило, родители обращаются с просьбой подробнее рассказать о методах обучения, образовательной программе заведения и о прошлых достижениях инструктора. Опытные педагоги знают, что результаты воспитанниц во многом зависят от индивидуальных особенностей ребенка и врожденного потенциала. Задача тренера – установить с ученицами личный контакт, уметь тактично указать ребенку на ошибки, стимулируя к достижению поставленных целей в предусмотренные сроки. Спорт немыслим без дисциплины. Тренер должен в одинаковой степени уметь ее поддерживать, не подавляя юных спортсменок, ведь девочки начинают заниматься художественной гимнастикой в очень юном возрасте – с 3—4 лет, занятия длятся от 1 до 5 часов в день и проходят по 3—6 раз в неделю. В их глазах наставники становятся вторым родителями, от которых ждут чуткости и понимания. Личная встреча родителей и ребенка с инструктором и пробное занятие в группе помогут определить, насколько квалификация тренера соответствует ожиданиям, и принять правильное решение.

(3 votes, average: 5,00 out of 5)

Прекрасно сочетает физическое, а также эстетическое развитие, чем и привлекает многих девочек, но не менее важен выбор тренера по художественной гимнастике. Естественно, плюсы, которые получают спортсменки еще больше популяризируют данный вид спорта.

Индивидуальный тренер по художественной гимнастике в Москве

Тренер играет большую роль в жизни гимнастки, помогая раскрыть ее потенциал.

Как выбрать хорошего тренера по художественной гимнастике?

Перед выбором специалиста стоит первым делом определиться с поставленными целями. Конечно, если родители желают, чтобы девочка занималась гимнастикой в качестве хобби, то это хорошо, потому что помогает развить пластичность, грациозность, а также уверенность и силу воли, формирует прекрасную осанку, фигуру.

Как выбрать хорошего тренера по художественной гимнастике

Кроме того, спорт полезен как для здоровья, так и для полноценного развития девочки. В таких случаях следует выбрать место, где девочке интересно, а также комфортно заниматься.

Если вашей целью является серьезная подготовка ребенка для достижения больших успехов в гимнастике и спорте, то стоит найти хорошего тренера по художественной гимнастике. Естественно, лучше выбрать наставника, добившегося хороших результатов в спорте или имеющего ученицу, которой удалось добиться успехов в спортивной карьере.

При выборе тренера следует обратить особое внимание на несколько моментов:

• Личный спортивный опыт тренера. Первым делом необходимо узнать, как сложилась спортивная карьера будущего тренера ребенка, а также каких результатов добились его подопечные.

• Стаж тренера. Необходимо узнать, как долго он работает на данной должности и каковы результаты и достижения у подопечных.
• Перспективность наставника. Есть ли реальный прогресс в деятельности тренера, повышается технический уровень, а также достижения спортсменок или нет.
• Требовательность, объективность. Любой наставник должен уметь указать на ошибки, а также направлять спортсменку, стимулируя желание постоянно тренироваться для достижения результата. Любой хороший наставник должен быть строгим и в тоже время чутким, добрым и понимающим. Найти тренера по художественной гимнастике в Москве и других городах можно в интернете. Имея такого тренера работа будет результативной, а юная гимнастка будет заниматься с удовольствием и большим интересом.

Какими качествами должен обладать тренер

• Взаимопонимание. Очень важно, чтобы тренер мог находить общий язык со спортсменками, поскольку большую часть дня девочки проводят на занятиях, и наставник им как вторая мама. Выбор тренера художественной гимнастики велик, особенно в России, где этот вид спорта популярен. Хороший наставник должен уметь понимать, а также чувствовать свою подопечную.

Перед окончательным выбором стоит пообщаться с потенциальным тренером лично. Посещайте тренировки, наблюдайте, каким образом наставник работает с детьми. Очень важно и мнение самого ребенка, к которому следует прислушиваться.

Выбираем спортивную школу

Конечно, выбор тренера для девочки является лишь первым шагом на пути к успеху, однако куда значительную роль играют, также, технические условия, которые зависят от выбранной спортивной школы. Найти индивидуального тренера для дочери по художественной гимнастике можно на специальных сайтах, посвященных спорту. Существуют специальные требования к спортивным залам для гимнастических занятий.

Выбираем спортивную школу

Выпота потолков, как правило, должна быть не меньше 10 м., ведь гимнастки тренируются с предметами. Также полы в зале должны быть не только ровными, но и покрыты ковром. Кроме того, в зале должны присутствовать страховочные предметы, станки для хореографии, зеркала, а также гимнастические лестницы.

Естественно, подобные условия для тренировок есть не во всех спортивных школах. Бывает так, что гимнастки тренируются в спортивных залах, не имеющих специальных приспособлений. Отдать девочку в платную школу под силу не каждому родителю. И все же, особое внимание следует уделить все-таки выбору тренера. Гимнастка может добиться высших результатов, занимаясь в обычном зале, но имея хорошего наставника.

Неправильно возлагать на наставника большие надежды, поскольку очень многое зависит от спортсменки. Не имея любви к спорту и гимнастике в целом, девочка не сможет добиться больших результатов даже с наилучшим тренером, если нет самоотдачи.

От наставника зависит многое, но не все

Таким образом, очень важно развивать в ребенке целеустремленность, работоспособность, а также упорство и внимательность. Это задача не только наставника, но и родителей.

Приводя малыша в школу большинство родителей рассчитывают узнать, получится из ребенка чемпионка или нет. Однако, даже самый лучший и опытный тренер не ответит на такой вопрос без раскрытия потенциала гимнастки.

Узнать об этом можно лишь не раньше одного года тренировок. Бывает так, что девочки раскрывают свой потенциал совершенно неожиданно, и наоборот, те, которые могут добиться больших успехов внезапно оставляют спорт.

В каком возрасте отдать девочку в школу гимнастики

Всероссийский день тренера по художественной гимнастике отмечают 30 октября в день гимнастики. Работа тренеров ответственная и сложная. В основном, занятия проводят 6 дней в неделю. Это необходимое и обязательное условие для поддержания формы и наращивания новых результатов. Спортивная карьера гимнастки начинается в детстве с 4-5 лет. В таком возрасте девочкам легко заниматься из-за большой природной гибкости.

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно - получешки. Их главное преимущество - легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика - вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать - травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент - мяч (диаметр - 18-20 см, вес - минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики - булавы - должны иметь длину 40-50 см.

Желаете найти в Москве или Московской области индивидуального тренера по художественной гимнастике? Тогда вам следует посетить спортивную школу «Elite», в которой преподают лучшие мастера спорта, готовые совершенствовать ваши умения и устранить шероховатости при исполнении элементов. У нас приемлемые цены и индивидуальный подход к каждому спортсмену.

На сайте вы можете ознакомиться с отзывами о нашей работе. Рекомендуем посетить пробное занятие и при личной встрече оценить тренерскую работу.

Частный тренер по художественной гимнастике

Часто можно встреть объявление «Ищу частного тренера по художественной гимнастике для индивидуальных занятий». Зачем спортсменкам такой подход к обучению?

Преимущества тренировок:

• Уроки подбираются с учетом подготовки ребенка и его физических особенностей.
• Отличная возможность исправить осанку или плоскостопие.
• Перед занятиями проводится тестирование, и тренер сообщает о слабых местах ученицы. В дальнейшем проводится отработка элементов и их совершенствование.
• Час занятий посвящен только ребенку! Вы можете быть уверены, что после первого урока прогресс в гимнастике будет заметен.
• Адаптация к болевым ощущениям от растяжки. Идеальное решение для начинающего уровня, когда маленькие девчушки боятся боли и зажимаются во время работы.
• Педагог подбирает ключик к девочке и понимает, какая мотивация ей подойдет и начинает ее вдохновлять на работу.
• Снижен риск получить травму, поскольку учитель постоянно контролирует действия спортсмена.
• Проработка режима питания, который оптимально подойдет гимнастке.
• Оптимальное решение для качественной подготовки к соревнованиям.
• Улучшается дисциплина и выносливость.
• Правильный настрой. Ребенок понимает, что в его силы и успех верят, и он с удовольствием идет в зал, чтобы доказать, что он все сможет.

После работы с персональным учителем все гимнастки отмечают резкий скачок уровня подготовки.

Лучший тренер по художественной гимнастике

Школа художественной гимнастики объявляет набор новых групп! Мы предлагаем спортсменкам такие условия занятий:

• Хороший зал.
• Приемлемая стоимость уроков.
• Высокий профессионализм педагогов.
• Занятия с хореографом.
• Для вас будет разработана индивидуальная программа обучения.
• Отличная подготовка к соревнованиям.