Флекс уиллер проблемы со здоровьем. Флекс Уиллер: удачливый неудачник

Флекс Уиллер - один из самых известных культуристов мирового бодибилдинга. Звездное восхождение от чемпионата к чемпионату, мышечные пропорции, программы тренировок сделали его кумиром современных бодибилдеров от новичков до профессионалов. История выступлений Флекса Уиллера впечатляет. Но какова расплата спортсмена за годы славы, титулов и журнальных фотосессий, и готовы ли фанаты Уиллера пройтись его дорогой ради успеха и наград?

Антропометрия Уиллера

Огромные круглые мышцы, невероятная пропорция и симметрия в мышцах позволили самому Арнольду Шварценеггеру однажды назвать Флекса самым многообещающим культуристом. Конечно же, простой генетикой умопомрачительных результатов не добиться, в дело обязательно вступают стероиды. В совокупности природа и фармакология привела к следующим цифрам:

• рост Флекса Уиллера: 179 см;
• соревновательный вес: 116 кг;
• межсезонный вес: 127 кг;
• бицепс: 56 см;
• окружность талии: 70 см;
• грудь: 142 см;
• бедро: 79 см.

Биография Уиллера

23 августа Флекс Уиллер празднует свой день рождения. Кеннет (это настоящее имя спортсмена) родился в штате Калифорния в 1965 году. Когда Кеннет был мальчишкой, его родители подали на развод и приняли решение оставить ребенка на воспитание бабушки. Благодаря ей, Кен не попал под влияние родного городка Фресно, который славился криминалом и разбоями. Тем не менее, в школе Кеннет чувствовал себя закомплексовано, в основном из-за своей субтильности.

Атмосфера его жизни и город склоняли к постоянной самозащите, поэтому Уиллер занялся карате и стал посещать тренажерный зал. Флекс Уиллер в бодибилдинге нашел для себя много нового. Занятия единоборствами, потрясающая растяжка и гибкость принесли ему успехи в этом виде спорта и новый псевдоним - Флекс, который станет уже очень скоро известным. В какой-то момент Флексу предстоит сделать выбор: кимоно или тренажерный зал.

Курс на культуризм

Любой профессиональный спорт требует немалых денежных вливаний, поэтому Уиллеру были необходимы финансы. Он пошел служить в полицию, но относился к работе лишь как к источнику средств. Проработав немного офицером, Флекс Уиллер решает полностью посвятить себя бодибилдингу и соревнованиям. Первые соревнования, которые Уиллер провел в 18 лет, не принесли ему должного результата. Причиной стал недостаточный объем мышц.

Правильное питание и регулярные тренировки давали результат, но этого было мало амбициозному Флексу. Именно в этот период спортсмен решается добавить стероиды. Эффект не заставил себя долго ждать, и уже в 1989 году Уиллер участвует в соревнованиях NPC и завоевывает титул «Мистер Калифорния». К слову, на протяжении подготовок к соревнованиям по бодибилдингу Флекс также участвует в первенствах по карате, но 1989 год становится последним в

На «Олимпию»

«Мистер Калифорния» приносит Уиллеру уверенность в себе и «звездность». Флекс штурмует все новые престижные чемпионаты и становится на них первым. В 1991 году участие в Чемпионате США приносит ему первое место и карту профессионального спортсмена. 1992 год - снова победа и «Мистер США». Уже в 1993 году Флекс Уиллер участвует в «Мистере Олимпия» и берет серебро. Подобный успех становится чуть ли не самым выдающимся за всю историю бодибилдинга. Проработанные и симметричные дельты, массивная спина и ноги при узкой талии, помноженные на гибкость и некоторое изящество в позинге, у всех на устах.

Уиллер становится фаворитом для многих новичков, мечтающих покорить профессиональный бодибилдинг. Флекс покидает «Айронмен Про», «Арнольд Классик», «Гран-при» Германии вновь с золотой медалью, и это приходится только на 1993 год. Успех и всеобщее обожание делает поведение Уиллера на соревнованиях более наглым, самоуверенным. Появляется раздражительность и вспыльчивость, виной которым жесткий тренировочный процесс и фармакология. Выгодные предложения спортивных и профилирующих компаний сыпятся как из рога изобилия, все наперебой пытаются заключить контракт с культуристом, фотосессии сменяются одна за другой и приносят немалые деньги. Все идет как никогда хорошо для бодибилдера, но триумфальное шествие Флекса Уиллера прерывается в 1994 году.

Автокатастрофа

День 9 июня 1994 года перевернул жизнь Уиллера с ног на голову. На скорости 250 км в час Флекс разбивается на своем «Мерседесе». Травма шейного отдела позвоночника. Врачи прочат Уиллеру новый статус «живого трупа», так как уверены, что спортсмен не только закончит навсегда со спортом, но и вообще останется парализованным. Вопреки пессимистично настроенным медикам, Уиллер потихоньку стал вставать на ноги и начинать тренировки. За время реабилитации культурист потерял серьезно в весе, поэтому пришлось вновь прибегнуть к препаратам.

Пока «звезда» находилась в больнице, ее никто не посетил из мира бодибилдинга. За пределами больничной палаты бодибилдера ждал неприятный, но ожидаемый сюрприз. Ассоциация бодибилдинга Вейдера снизила контракт Флекса на 75%. Культуристу стоило больших усилий, чтобы вернуть контрактные условия на прежний уровень. В 1995 году бодибилдер становится первым на «Айронмен Про», вторым на «Арнольд Классик» и лишь восьмым на «Олимпии». Помогла победа на «Ночи Чемпионов», которая вернула условия контракта на прежний уровень. Однако Флексу Уиллеру «Олимпия» не приносила побед. В 1996 году четвертое место на «Олимпии», в фаворитах Дориан Йейтс.

В следующем году Флекс Уиллер отказывается от участия в «Мистер Олимпии», объясняя это травмой руки. В 1998 году Йейтс решает сойти с дистанции, что придает уверенности Флексу и он уже видит себя победителем. Флекс делает ставку на рельеф, нажимает на диуретики. Однако он снова серебряный призер.

Снова больничная койка

Если где-то прибыло, то в другом месте обязательно убывает. К возвращению в строй именитых спортсменов, налаженным финансовым делам прибавляются серьезные проблемы с почками. Начиная с 1997 года культурист постоянно попадает в больницы, каждый раз решая завязать с фармакологией. Но сезон и упертость Уиллера возвращают его к приему таблеток вновь и вновь. В 1999 году у спортсмена выявляют сегментарный глумерулосклероз - болезнь, которую сам спортсмен объясняет наследственностью.

Этот факт все же прерывает прием препаратов. Помогает Уиллеру его друг-диетолог. Он снабжает спортсмена минеральными добавками, но это снижает соревновательный вес Флекса Уиллера и едва ли приносит места в десятке финалистов на кубках.

В 2000 году Флекс оказывается бронзовым победителем «Олимпии», а в 2002 году - лишь седьмым.

Серия операций и пересадка почек в 2003 году поставили окончательную точку в соревновательной карьере спортсмена.

Флекс Уиллер сегодня

Спортсмен женат, имеет троих детей. Он продолжает тренироваться, но делает это исключительно для поддержания физической формы. Легенда бодибилдинга с удовольствием принимает приглашения на различные международные кубки и чемпионаты, участвует в статусе «звезды» на выставках спортивного питания и бодибилдинга.

После завершения спортивной карьеры он возвратился к единоборствам. Недавно описал свою Флекс Уиллер биографию, где без купюр рассказывает о своей жизни, соревнованиях и препаратах. Флекс Уиллер занимает должность исполнительного директора компании All American EFX, занимающейся спортивным питанием.

Тренировка Флекса Уиллера

Атлет, готовясь к соревнованиям, придерживался основных принципов. Тренировка Флекса Уиллера состояла из нескольких подходов, причем первый подход выполнялся с максимальным весом, который уменьшался с каждым подходом и заканчивался пампингом с предельным количеством повторений. Флекс не делал подводящих упражнений на бицепс, как, например, с крупными мышцами. Очень любил тренировать дельты в «тренажере Смита». Кардио практически не делал, только перед фотосъемкой, когда нужно быть просушенным и рельефным.

На сегодняшний день у Флекса пятидневный тренинг с разбивкой на группы мышц с предварительной разминкой. Каждое упражнение делается по 4 подхода до 20 повторений в каждом:

1. Грудь (жим штанги лежа, жимы штанги и гантелей на наклонной скамье, кроссовер,
2. Спина (подтягивания, тяга вертикального блока и тяга в наклоне узким хватом).
3. Плечи (жим из-за головы прямым и обратным хватом в "Хаммере", шраги в "машине Смита", разводка гантелей в наклоне и разводка на блоках).
4. Ноги (разгибание в тренажере, жим ногами, суперсет из сведения-разведения в тренажере, сгибание в тренажере, разгибание в тренажере, разгибание лежа каждой ногой).
5. Руки (суперсет из сгибания на бицепс с гантелями и разгибания на трицепс тягой, французский жим лежа, бицепс на скамье каждой рукой и трицепс в тренажере).

Дополнительно дважды в неделю включается упражнение на голень.

Антропометрия Флекса Уиллера

Флекс Уиллер биография

(Flex Wheeler ), полное имя которого звучит как Кеннет Флекс Уиллер, появился на свет 23 августа 1965 года в городе Фресно, штат Калифорния, США. С детства парня влекло к боевым искусствам. Он активно занимался каратэ и тэквандо. Постепенно Флекс начал замечать, что его мышцы отзывчивы к нагрузке. Именно поэтому он перебрался в бодибилдинг, несмотря на то, что тренажерный зал очень долго был на втором месте.

Фотографии Флекса Уиллера

История выступлений Флекса Уиллера

Немного позже Флекс стал офицером полиции. Но это занятее не очень нравилось ему, поэтому вскоре он оставил службу. Именно тогда он и решил, что станет профессиональным бодибилдером. Он взял себе псевдоним «Флекс», что обозначает гибки. В 1983 году началась соревновательная карьера.

В 1985 году Флекс победил на турнире «Мистер Америка» среди подростков (Teen Mr America - AAU) в категории средний рост. После этого была пауза на 4-ре года, которая не прошла даром. Кен, в 1989 году победил на «Чемпионате Калифорнии» (California Championships - NPC), а также стал пятым на «Нашионалс» (Nationals - NPC) в полутяжелом весе.

Успех пришел в 1992 году, когда Уиллер стал первым на «Чемпионате Америки» (USA Championships - NPC) в тяжелом весе, а также в абсолютном зачете. Эта победа принесла долгожданную карточку профессионального культуриста.

Все это время Флекс поддерживал тесную дружбу с . Они вместе тренировались, вместе выступали, а также вместе подрабатывали охранниками в ночных клубах.

Флекс Уиллер тренировки

С 1993 года началась профессиональная карьера культуриста. Но сказать, что она началась - это практически промолчать. Флекс просто молниеносно ворвался в элиту бодибилдинга. Судите сами, в дебютном 1993 году чемпион победил на «Арнольд Классик» (Arnold Classic - IFBB), «Гранд При Франции» (Grand Prix France - IFBB), «Гранд При Германии» (Grand Prix Germany - IFBB), «Айронмен» (Ironman Pro Invitational - IFBB), стал вторым на «Гранд При Англии» (Grand Prix England - IFBB) и на главном шоу бодибилдинга « ». Таких высот в свой первый профессиональный год не достигал никто.

В 1994 году случилась беда - Флекс попал в страшную автомобильную катастрофу. Чудом оставшись живым и не парализованным чемпион потратил год на восстановление. Несмотря на то, что многие не верили в его возвращение, Флекс вышел на подиум в 1995 году, где стал победителем на трех турнирах.

1996 год также принес три победы, но на Олимпии Флекс финишировал всего 4-ым. Это очень огорчало Уиллера, ведь его цель - победа на Мистер Олимпия.

В 1997 году Флекс победил на трех турнирах. В 1998 он выиграл «Арнольд Классик» и «Айронмен», но занял второе место на Олимпии, пропустив вперед , который набрал сумасшедшие обороты.

В 1999 году Флекс опять проиграл Колмену Олимпию. На сцене этого турнира случилось событие, которое все помнят и сейчас. Когда Уиллера провозгласили вторым, он подошел к судьям и сказал им, что они не правы. Такое поведение атлета не было новинкой для публики, ведь на соревнованиях он был высокомерен и полностью уверен в себе.

В этом же году у атлета диагностировали болезнь почек. Много было спекуляций относительно стероидов, однако сам Кен заявил, что болезнь наследственная. В 2000 году чемпион официально заявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга. Но в 2002 он подал заявку на выступлении в Олимпии. Много было насмешек и скептических разговоров, однако Флекс сдержал свое обещание и выступил, правда, попал только на 7-ое место.

В 2003 году чемпиону сделали операцию по пересадке почки. После этого о бодибилдинге не могло быть и речи. Флекс вернулся к боевым искусствам. Он до сих пор занимается Кемп-Квон-До (это нечто среднее между Кемпо и Тэ Квон До). В 2005 году он даже выступил с показательным выступлением на «Арнольд Классик».

Флекс Уиллер сейчас

Сейчас Флекс Уиллер занимает позицию исполнительного директора СМИ компании «All American EFX», которая специализируется на продаже и производстве спортивного питания. Главный офис находится в городе Бэйкерсфилд, штат Калифорния, США.

Флекс до сих пор является постоянным гостем на крупных турнирах по бодибилдингу. Он часто выступает в качестве журналиста и берет интервью у спортсменов.

За свою спортивную карьеру чемпион добился невероятных высот. Сам подчеркивал, что еще не встречал культуриста с такими идеальными пропорциями. Именно поэтому Флекс заработал прозвище «Легенда».

Роман Джабелов: Флекс, приветствую вас в Москве! У вас есть прекрасная возможность напрямую обратиться к своим фанатам прежде, чем мы начнем интервью.

Флекс Уиллер: Здравствуйте! Это Флекс Уиллер. Я рад сообщить, что это моя первая долгожданная поездка в Россию. Вот я и в Москве. Очень жду встречи со своими новыми фанатами и друзьями. Я рад представлять здесь свою компанию, которую мы создали буквально несколько месяцев назад. Название бренда - «MEX Nutrition». Вы можете зайти на наш российский сайт - muscleexcellence.ru, чтобы больше узнать о нашей продукции. Кроме того, мы будем представлять нашу линейку на Экспо в эти выходные. Имею честь сообщить, что мы так же разработали именную серию «Flex Wheeler Pro Line». Для меня это особенно волнительно, т.к. я играл главную роль в ее создании. В основу положены мои соображения по поводу ингредиентов, которые необходимы как атлетам, так и просто тренирующимся людям, желающим получить новое вдохновение и выглядеть лучше, чем другие. Словом, я пребываю в приятном ожидании от того, что будет происходить и рад, что наш бренд получил популярность в России.

Роман Джабелов: Как я вижу, вы пребываете в замечательной физической форме. Как вам это удается?

Флекс Уиллер: Я обнаружил, что с возрастом необходимо тренироваться более усердно, чем в молодости. Когда вы молоды, у вас все хорошо: мало лишнего веса, вы итак хорошо выглядите, в вас больше энергии, но по мере старения всё это уходит. Я на собственном примере понял, что в более зрелом возрасте тяжелее наработать и сохранить приличную форму. Поэтому для меня крайне важны тренировки и правильное питание. Это позволяет поддерживать собственное здоровье. Мускулистость перестала быть для меня жизненным приоритетом с недавнего времени. Мне не так важные мышечныые размеры, сколько возможность чувствовать себя здоровым. Как вы знаете, у меня был ряд серьезных проблем, включая сегментарный гломерулосклероз (ФСГС). Из-за него я завершил карьеру в бодибилдинге. Но благодаря пережитому я научился здоровому образу жизни. Я убежден, что в зрелом возрасте просто жизненно необходимо начинать тренироваться и наращивать мышечную массу. В моем случае сработала мышечная память, и я вновь набрал чистую мускулатуру. Это, определенно, полезная штука для здоровья.

Я снимаю довольно брутальные, но честные видео о том, как в действительности всё это было непросто. Как я изо дня в день работал над собой. Совершенно не важно, кто вы - дедушка, отец или бизнесмен, путешествующий по всему миру или обычный человек, работающий дома - у нас всегда есть оправдание тому, почему мы не пошли в зал. Я - занятой человек, у меня свой бизнес, я - отец и дедушка... да, я уже дед! У меня несколько международных проектов. Но я стараюсь доказать, что даже при такой колосальной нагрузке вы все равно можете находить время на тренажерный зал. Нет никаких оправданий тому, чтобы делать иначе. Единственная причина пропускать тренировки - лично в вас. Вы сами ищите себе оправдания. Это самообман! В конце концов, это ваша жизнь! Нам дано одно тело, другого не будет. Ребята, вам необходимо о нем заботиться! Вы же заботитесь о своих авто? Вы проверяете закрыли ли автомобиль, чистый ли он? При этом зачастую к собственному телу у людей нет такого же пристального внимания и заботы. Так вот, к 50 годам я пришел к выводу, что гораздо важнее следить именно за своим здоровьем. Это то, чем я сейчас занимаюсь и что пытаюсь донести через свои видеофильмы.

Роман Джабелов: Как вы думаете, почему вам так и не удалось завоевать главный трофей в бодибилдинге?

Флекс Уиллер: Откровенно говоря, я все же получил самый значимый трофей бодибилдинга. Это фанаты, которые верят в меня и считают, что я должен был стать «Мистером Олимпия». Это лучшее, на что может рассчитывать атлет. Действительно, я часто слышал, что я должен был победить... как минимум раз - так точно! Это признание и есть - самое дорогое, что может заслужить человек. Я слышу слова поддержки от людей со всего мира и это честь для меня. Спортивный трофей - обычная вещь, которая собирает пыль на полке в комнате. Так происходит с моими наградами с «Арнольд Классик». Что до медалей с «Олимпии», то они лежат в коробке где-то в гараже. Но у меня есть фанаты, которые живут и верят, что я - некоронованный «Мистер Олимпия» - это величайший трофей лично для меня. Каждый раз, когда я встречаюсь с фанами я лишний раз убеждаюсь в правильности данного суждения. Меня этот вопрос не беспокоит... больше не беспокоит.

Почему я не стал чемпионом «Олимпии»? Абсолютно не понимаю... Это была совершенно другая эра развития бодибилдинга. Я выступал в компании, возможно, сильнейших соперников в истории этого вида спорта. Все было иначе. Честно говоря, я считаю, что топ-4 «олимпийцев» тех лет могли бы навести шороху на современной «Олимпии». Уже тогда мы обладали телами, конкурентными по настоящее время. Повторюсь... Я уже пережил эти вопросы. Почему произошло так, а не иначе? Я сосредоточился на своих поклонниках, чья любовь значительно важнее, чем какой-то спортивный трофей. Знаете еще что... Есть победители «Олимпии», на которых смотрят обычные люди и говорят: «Нет, это не «Мистер Олимпия»!» Поэтому лично для меня важно, что говорят обычные люди, и я искренне им за это благодарен.

Роман Джабелов: Вам не кажется, что современный бодибилдинг деградирует по отношению к тому уровню соревнований, который был в конце 90-х - начале 2000 годов?

Флекс Уиллер: В мое время соревнования были очень жесткими. Возможно, топ-6 «Олимпии» той эпохи - это сильнейшие атлеты в истории бодибилдинга. Это был действительно пик развития культуризма. Я помню как в те времена, спортсмены, которым удалось войти в первую десятку «Олимпии» воспринимались не меньше, чем королями бодибилдинга. Сейчас попадание в топ-10 - это по большому счету провал. Я хочу отдать должное тому времени, когда я выступал на «Олимпии». Помню, когда я еще не стал профессионалом, я пришел на встречу с участниками «Олимпии». Для меня было честь просто постоять с ними рядом и жать им руки. Сейчас все по другому. Я даже не могу объяснить, почему так происходит. Знаю одно - для меня было честью соревноваться с величайшими соперниками в истории бодибилдинга. Единственное, о чем я сожалению - что мне не удалось постоять на одной сцене с великим Ли Хейни. Если бы это произошло, то я бы с полной уверенностью сказал, что сделал все возможное. Зато у меня была возможность сразиться на помосте с другим величайшим атлетом - Ронни Колеманом. У нас была настоящая война! Потрясающее сражение. При этом мы являлись друзьями как на сцене, так и за ее пределеами. Мы дружим по сей день. Впрочем, с большинством ребят, с которыми вы соревновались, я поддерживаю дружеские отношения. Это было славное время. Я рад быть частью истории, которую просто нельзя вычеркнуть из людскому памяти.

Конечно, есть чемпионы «Олимпии», но и у меня есть несколько достижений, которые не побиты до сих пор! Один из рекордов, которым я особенно горжусь является тот факт, что мне принадлежит титул «Лучший про-дебют в истории IFBB». Как только я перешел в профессионалы, я выиграл четыре про-турнира! При этом я обошел двух сильнейших атлетов, которые удерживали позиции второго и третьего номеров в рейтинге федерации. Иными словами, в свой дебют я соревновался не просто с участниками топ-10, а с лучшими из лучших. Мне удалось их победить. После этого за мной закрепили такой результат - «Лучший про-дебют». Я особо горжусь этим достижением. Пока нет человека, который бы его повторил. Мало стать профессионалом, необходимо побить №2 и №3 в ранге атлетов и выиграть четыре про-турнира. Ну и под конец стать вторым на «Олимпии». Конечно, рекорды устанавливаются для того, чтобы их покорять. В этом смысле я хочу сказать слова восхищения в отношении моего друга Декстера Джексона, который побил мой рекорд по «Арнольд Классик». Декстер - мой большой друг, мы часто соревновались на одной сцене. Я бы очень хотел, чтобы наш спорт развивался. Чтобы в него приходили новые сильные спортсмены. Надеюсь, что наступит тот день, когда я буду сидеть в зрительном зале и наблюдать за атлетами, которых смогу назвать лучшими в истории спорта. Но пока этого не происходит. Я убежден, что лучшие соревновались в те годы, когда я выступал на сцене «Олимпии». Что до персоналий, то я считаю, что лучшим был Ронни Колеман. Его форма и размеры попросту неповторимы. Но прогресс не стоит на месте. Все становится лучше. Например, появляются новые интересные автомобили. Все прогрессирует. Я надеюсь, что наш спорт так же будет развиваться и расти.

Роман Джабелов: Насколько соревновательный бодибилдинг полезен для здоровья?

Флекс Уиллер: Давайте будем честны. Когда вы стремитесь стать лучшим в мире вопрос здоровья больше не стоит, главная задача - победить. Я не хочу сказать, что наш спорт нездоровый, он такой же как и любой другой, где актуален вопрос высших достижений. Представьте, что вы смотрите триатлон на Олимпийских играх и видете парня, который пробежал много миль и его начинает тошнить от усталости, но он все равно продолжает бежать. Он блюет посреди дороги! Думаете, в этот момент он чувствует себя здоровым? Как считаете, он сильно заботится о приключившейся неприятности и здоровье? Или же он сфокусирован на одной единственной цели - стать лучшим на планете в своем виде спорта. Давайте будем корректны в этом вопросе. Быть первым номером в спорте - это просто быть лучшим. Это не имеет корелляции с вопросом здоровья. Как таковой бодибилдинг - это отличный вид спорта для поддержания здоровья. Посмотрите на меня. Я больше не соревнуюсь по культуризму, но я - бодибилдер. Я стараюсь тренироваться и придерживаться здорового образа жизни. Между культуризмом для здоровья и соревновательным бодибилдингом лежит пропасть. Я могу пойти в боксерский зал, чтобы попрактиковаться в единоборствах. Могу боксировать в свое удовольствие. Но идти боксировать против Майка Тайсона - это совершенно не здоровая история, не правда ли? Нет ровным счетом никакого сокрального оздоровительного подтекста в профессиональном боксе, особенно когда боксируешь с тяжеловесом. Но любительские уроки бокса - это отличная практика для укрепления здоровья. Важно понимать эту разницу.

Роман Джабелов: Ронни Колеман завоевал 8 «Сэндоу», при этом сегодня он испытывает огромное количество проблем с суставами и т.д. Не является ли это расплатой за рекордное количество побед?

Флекс Уиллер: Я не очень много знаю о причинах его проблем со здоровьем, ведь многие вещи являются наследственными. Я сам пережил несколько серьезнейших травм в бытность соревновательным бодибилдером. Я тяжело тренировался на протяжении почти 30 лет. Но вот что я знаю наверняка... Если вы, например, играете в американский футбол на позиции лайнбрейкера и выступаете в высшем дивизионе NFL на протяжении 10-15 лет, то по завершении карьеры вы будете иметь проблемы с шеей и спиной. Каждые 10 секунд эти парни переживают что-то похожее на аварию с участием встречного автомобиля. Это часть спорта и это надо понимать. Как атлет, выступающий на высшем уровне, я был готов к травмам, ввиду того, что я заставлял свое тело выходить за пределы возможностей. В одном из фильмов была такая шутка. Один из героев говорит другому: «Посмотри, какой у тебя на лице ужасный шрам, чем тут гордиться?» Тот отвечает: «Да, я горшусь им, потому что я получил его, защищая честь своей Родины». Можно сказать, что битвы, через которые я прошел, и мои победы являются международным спортивным феноменом. У меня есть имя и есть люди, которые считают меня одним из сильнейших культуристов мира. При этом всем у меня есть проблемы со спиной, плечами, почками. Я это принял... Я добился того, чем могу гордиться.

Теперь давайте поговорим о наследственности... Есть люди, которые вообще не занимаются спортом. Ничего плохого для себя они тоже не делали. Но у них так же проблемы с шеей и спиной. Они переживают сердечные приступы. Это обычная жизненная практика. Люди просто имеют проблемы со здоровьем. Я ведь могу отвечать только за свои проблемы. Я не могу говорить за Ронни, о его неприятностях и о том, как сейчас обстоят дела с его здоровьем, но он как теоретически, так и практически является величайшим бодибилдером, который когда-либо ходил по этой планете. Я думаю, что у него нет претензий. Опять таки, есть люди, которые чувствуют себя хуже, чем Ронни, но они не достигли и 1% от того, чего достиг Колеман. Парень заработал миллионы, у него дома стоит 8 «Сэндоу». Только один человек имеет столько же побед. Ронни объездил весь мир. У него несколько направлений бизнеса. Его имя будет вписано в историю до конца времен. Мне кажется, это крутой компромисс...

Роман Джабелов: Давайте поговорим о Филе Хите. Я не припомню другого «Мистера Олимпия», который бы имел столько «хейтеров».

Флекс Уиллер: Хейтеры, как мило... (смеется) Даже не знаю... Думаю, он чувствует себя замечательно! Мы вседа были друзьями. Помню, когда я работал на журнал «Muscular Development», меня командировали на встречу с Филом. Если не ошибаюсь, это было его второе выступление по любителям. Мы много говорили, подружились и поддерживаем теплые отношения по сей день. Давайте порассуждаем, почему одни люди не любят других людей? Могу честно признаться, что у меня тоже достаточно «хейтеров». Они есть и в моем  , в  , в Twitter. Они пишут ужасные вещи обо мне. Поэтому порой я сам переживаю такие моменты. Иногда люди просто завидуют достижениям других людей. Зависть может быть как в отношении внешнего вида, так и денег, наличии красивых женщин рядом, хорошей машины - да чего угодно... хорошие часы... они будут завидовать. Люди не имеют эти благ или понимают, что никогда их не достигнут. За это и ненавидят. Я, напротив, уважаю людей за их достижения. Я восхищаюсь теми, кто имеет хорошую работу, умеет зарабатывать деньги, способен тяжело и много работать. Таких людей стоит уважать, а не злобствовать... Мир большой и не стоит беспокоиться на счет таких глупостей.

Не могу объяснить, почему на Фила напают. Если ситуация действительно так ужасно обстоит, как вы говорите. Я его хорошо знаю, он такой какой есть. И он гордится собой. Возможно, ему просто наплевать... Когда он садится в свой «Бентли» и едет по улице, то скорее всего даже не слышит завистливые выкрики, т.к. в этой машине хорошая шумоизоляция. Впрочем как и в его элитном доме. Когда Фил летит через океан на частном самолете, он вероятно не слышит что там с земли кричает ему хейтеры. Не знаю... Могу сказать про него только хорошее. У него невероятный потенциал. Мне очень интересно посмотреть, насколько далеко он сможет зайти в течении своей карьеры.

Роман Джабелов: Теперь о Кае Грине. Он отказался выступать на «Олимпии». Что в действительности происходит с этим парнем?

Флекс Уиллер: Да, Кай Грин не выступал. Я не знаю всей его истории... Я слышал много различных историй и слухов, которые гуляют по Интернету. Я не могу верить тому, что пишут в Сети. Вы даже представить себе не можете сколько раз меня «хоронили» в Интернете. Якобы самолет разбился и моя семья обрывала все телефоны. Интернет - это удивительная игрушка в руках людей. Не знаю, чем было вызвано его решение. Я лично считаю, что это решение далось ему очень тяжело. Тем более, что каждый год он стучится в двери Фила Хита, чтобы взять свою «Олимпию». Представляете, каково это отказаться от мечты? В его случае это экстраординарное решение. Было обидно не видеть его на сцене. Очевидно, что без Кая на сцене было пустовато. Все, что я могу сделать - это пожелать ему всего самого лучшего. Надеюсь, что ему комфортно жить в тех условиях, которые он для себя выбрал. Пока Кая будет устраивать сложившаяся ситуация, я продолжу его поддерживать. Я не очень люблю следить за соседями, проверять убралили ли они мусор на заднем дворе, меня больше заботит собственный «огород». Главное - чтобы у меня все было чисто и без замечаний. Я вообще стараюсь не лезть в жизни других людей, и тем более критиковать их. У меня и самого были тяжелые времена и я стараюсь жить правильно. Я смотрю на вещи более широко. В любом случае это было его личное решение. Он прекрасно отдавал отчет своим возможностям на «Олимпии» и тому, что потеряет деньги, отказавшись от участия. Надо обладать сильной волей, чтобы принять такое решение. Если его все устраивает, то я в любом случае будут на его стороне как атлета, так и человека. Кай - прекрасный человек, и он определенно имеет вес в международном сообществе бодибилдеров.

Роман Джабелов: Как вы думаете, почему российские атлеты не могут показать высокие результаты в про-дивизионе?

Флекс Уиллер: Это проблема не только россиян, она актуальна для разных стран. Атлеты большого калибра по разными причинам не могут раскрыть себя. Я не хотел бы говорить конкретно о россиянах, но в глобальном аспекте могу отметить, что большинство атлетов слишком уж полагаются на «волшебные добавки» (вы поняли о чем я), а не на серьезные тренировки, научную базу и питание. Я часто сталкивался с подобной ситуацией во время путешествий по миру. Давайте взглянем на ситуацию под другим углом. Если у вас есть «Феррери», то это «Феррари». На это авто можно поставить крутые диски и «Феррари» станет только лучше. Но нельзя взять «Фольксваген», навешать на него «цацки» от «Феррари» и надеяться, что он поедет как «итальянец». Необходимо сначала создать что-то. Путешествуя я часто встречался с ребятами, которые сосредоточены на чем угодно, но не на тяжелых тренировках. Я им всегда говорю: «Послушайте, алмазы проходят через колоссальное давление и очень агрессивную обработку, но благодаря этому они превращаются в прекрасные брильянты». Это не простой процесс и уж точно это не последствия «волшебных добавок». Надо вкалывать как проклятый, с полным погружением и нечеловеческим упорством. Тогда все станет возможным. Что еще я заметил в своих поездках... Многие спортсмены мечтают перейти в профессионалы через 2-3-4 года после начала выступлений. Пффф... Я соревновался семь долгих лет прежде чем вышел на уровень чемпионата страны. Я выступал и проигрывал. Но я создавал платформу для будущего успеха. Представьте, что вы строите небоскреб. Под зданием должен находиться мощный фундамент, а уже на нем располагаются многочисленные красивые этажи. Вначале стройки все выглядет не так красиво. Запомните, то, что дается легко обречено на провал.

Флекс Уиллер: Не перестану повторять, что для меня большая честь находиться в России. Я мечтал увидеть Красную площадь. Это как впервые увидеть Тадж-Махал - такое же «восьмое чудо света». Мне очень повезло оказаться у вас в гостях. Россия исторически является одним из скульпторов мира, в котором мы живем. Поэтому я горд находиться здесь - в «Матери-России». С нетерпением жду возможности познакомиться с российскими атлетами. Надеюсь, что все наши зрители придут на выставку «SN PRO». Жду вас всех. Пожалуйста, подходите к павилионам «MEX Nutrition» под номерами 29 и 30. Я будут выставлять именную линейку «Flex Wheeler Pro Line». Жду встречи со своими фанатами. Для меня это большая честь. В эти непростые дни я - американец, нахожусь у вас в гостях и искренне хочу познакомиться с русскими людьями. Я уже встречал россиян в Штатах, но намного познавательнее узнать вас на вашей родной земле. Словом, жду всех в гости. Сами видите, с моего лица не сходит улыбка!

Благодаря пропорциональной фигуре и гибкости атлет получил прозвища Султан Симметрии Флекс. Хотя культурист 13 лет назад завершил карьеру, его имя у всех на слуху. Легенду приглашают в качестве гостя и участника на международные соревнования. Он с удовольствие позирует, общается с молодежью и делиться опытом.

Начало

Год и место рождения Кеннета Уиллера (Flex Wheeler) - 23.08.1995, штат Калифорния. После развода родителей малыша воспитывала бабушка. Детство прошло в криминальном городе Фресно. Беспокоясь о безопасности внука, бабушка отдала подросшего мальчика в секцию единоборств . Кеннет с удовольствием ходил на тренировки по карате и тхэквондо и быстро прогрессировал в результатах.

Для развития мышечной силы юный каратист параллельно занимался в тренажерном зале . В 1989 г. перед ним встал вопрос выбора. Желание таскать железо оказалось сильнее. Но еще некоторое время юноша выступал на соревнованиях по карате. После успеха на «Мистер Калифорнии» окончательно оставил секцию и сосредоточился на силовых тренировках.

Первые результаты

В первую очередь атлету предстояло набрать массу. После школы вес Уиллера едва превышал 45 кг, но спустя 2 года спортсмен потяжелел на 15 кг.

«Меня тошнило от тунца и бананов, но выбора не было. Когда было невмоготу, я налегал на яйца», - вспоминает спортсмен.

Калорийное питание пошло на пользу. Атлетическая фигура и силовые показатели позволили пополнить копилку наград. С 1991-1993 гг культурист стал первым на чемпионате Америке, «Айронмен» , «Арнольд Классик» . К тому же получил статус профессионала и занял 2-е место на Олимпии . После успешных выступлений Флекс стал звездой. Его снимали популярные спортивные издания, бренды наперебой предлагали сотрудничество. Казалось, что жизнь удалась.

Крутой вираж

В 1994 г. культурист мчался по трассе на автомобиле со скоростью 250 км/ч и, не справившись с управлением, разбился . К счастью, отделался травмой шейных позвонков. Несмотря на неутешительные прогнозы, быстро восстановился и вернулся в зал. За время болезни финансовые дела пошатнулись. Доход от контрактов сократился на 75%. В течение 2 лет на счет поступали небольшие суммы, которых едва хватало на проживание. Это был сложный период, когда пришлось начинать с нуля. Но опыт, спортивная закалка помогли выйти из кризиса и продолжить бороться за титулы. Все изменилось после первенства на «Ночи Чемпионов» . К нему вернулась популярность и вместе с ней доход.

«Второе дыхание» Флекса

Однако после возвращения в спорт судьба была не столь благосклонной. В 1995 г. атлету предрекали победу на «Арнольде Классик» , но его обошел Майкл Франсуа. На Олимпии атлета раскритиковали за пропавший рельеф и подвинули на 8-ю позицию. Выступление на «Гран-при» закончилось проблемами с почками и возвращением в больницу.

В 1996 г. накаченный спортсмен был на пике формы.

Параметры тела

• Вес – 113 кг.
• Рост — 175 см.
• Торс – 141,5 см.
• Диаметр двуглавого пучка – 56 см.
• Талия – 70 см.
• Бедра – 80 см.

Однако большие мышцы не помогли стать золотым призером на престижных ежегодных соревнованиях. Выше 2-го места подняться не удалось. Заветная статуэтка стала дальше на 5 шагов.

Неоправданные надежды

В 1997 г. ему прочили 1-е место на Олимпии. Но из-за сломанной руки он даже не вышел на сцену. Многие поговаривали, что он на самом деле не захотел демонстрировать импланты. Чтобы доказать, что «пушечные ядра» в лодыжках настоящие, спортсмен просветил ноги на рентгене и успокоил фанатов.

В 1999 г. Флек сосредоточился на самой главной для него победе в Лос-Анджелесе и вкалывал в зале до изнеможения. Его 113 кг мышц и точеный рельеф восхитили зрителей. Но опять не сложилось – оказался на шаг впереди.

Год	Соревнования	Место
1989	Нашионалс	5 в Полутяжелом весе
1990	Джуниор Нашионалс	2 в Тяжелом весе
1991	Нашионалс	2 в Тяжелом весе
1991	Чемпионат США	2 в Тяжелом весе
1992	Чемпионат США	1 в Тяжелом весе
1992	Чемпионат США	1
1993	Гран При Франция	1
1993	Айронмен Про	1
1993	Арнольд Классик	1
1993	Гран При Германия	1
1993	Мистер Олимпия	2
1993	Гран При Англия	2
1995	Флорида Про	1
1995	Сауз Бич Про	1
1995	Айронмен Про	1
1995	Арнольд Классик	2
1995	Мистер Олимпия	8
1995	Гран При Испания	5
1996	Флорида Про	1
1996	Айронмен Про	1
1996	Арнольд Классик	2
1996	Торонто/Монреаль Про	2
1996	Ночь чемпионов	1
1996	Мистер Олимпия	4
1997	Сан-Хосе Про	1
1997	Айронмен Про	1
1997	Арнольд Классик	1
1997	Сан-Франциско Про	1
1997	Мистер Олимпия	отказ
1998	Айронмен Про	1
1998	Арнольд Классик	1
1998	Мистер Олимпия	2
1999	Мистер Олимпия	2
1999	Чемпионат мира Про	2
1999	Гран При Англия	2
2000	Айронмен Про	2
2000	Арнольд Классик	1
2000	Гран При Венгрия	1
2000	Мистер Олимпия	3
2002	Мистер Олимпия	7
2003	Айронмен Про	3

Первые предположения об уходе из спорта появились в нулевых. Но через 2 года культурист вышел на помост Олимпии и завоевал 7-е место. После перенесенной операции по пересадке почек в 2003-м вышел на «пенсию» и вернулся к боевым искусствам.

Тренировки

У Флекса свой подход к процессу. Руки он начинал прокачивать снарядами с минимальным весом, сокращал его в каждом сете, но при этом увеличивал подходы. Для трицепсов и бицепсов использовал .

Спину тренировал в 2 этапа: сначала выполнял с большими весами, спустя 2 месяца, уменьшал его на 1/3 и работал на рельеф.

Увлекался за несколько недель до соревнований, чтобы . В программе всегда присутствовали: французский жим, подъемы на бицепсы, тяги и другие классические упражнения.

Другая жизнь

Время от времени звезда появляется на масштабных соревнованиях. Последний раз Флекс Уиллер был на Олимпии в 2017 г., где принял участие в категории «классик физик». Спортсмен был в хорошей форме, но объемы были уже не те, т. к. тренироваться из-за травм как раньше он уже не мог.

Спортпита . Его часто приглашают в качестве гостя на спортивные шоу, где он позирует и берет интервью у культуристов.

Flex Wheeler — тренировка в видео формате

РОД ЛЭЙБ: Флекс, как вы считаете, почему вам удалось достичь таких высот в бодибилдинге?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Бог наградил меня идеальным для бодибилдинга типом телосложения с достойным сочетанием мышечной массы и симметрии. И, признаюсь, это было незабываемо, когда меня прозвали Флекс (настоящее имя Кен).

РОД ЛЭЙБ: Это эффективный коммерческий ход, но это, видимо, что-то большее, чем просто узнаваемое имя. Может быть, бодибилдинг был вашей судьбой?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Думаю, что так! Бодибилдинг – это моя судьба. Я хочу сказать, что, оглядываясь назад и анализируя, как разворачивались события, я понимаю, что это было предначертано свыше. Во-первых, Бог дал мне от рождения такое телосложение. Плюс, во мне есть некий стержень и я абсолютно не хочу проигрывать.

РОД ЛЭЙБ: Было ли время, когда вы были просто вынуждены набирать еще больше мышечной массы?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да! И это оказалось ошибкой! Я тренировался, чтобы становиться больше и больше, но это было неправильно при моем телосложении. Если ты спринтер, то ты должен бежать спринт, а не марафон. А я попытался пробежать марафон.

РОД ЛЭЙБ: Вы были важной фигурой в 90-х, суперзвездой бодибилдинга, у которой, казалось, есть все. Вы были счастливы?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Я никогда не был по-настоящему счастлив. Соревновательный бодибилдинг и здоровье — вещи несовместимые. Духа товарищества времен Арнольда больше не существуют, и это грустно. Я не осуждаю спортсменов; соревновательный бодибилдинг – беспощадная вещь!

РОД ЛЭЙБ: Деньги, несомненно, являются главным “яблоком раздора”.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Деньги — корень всех бед, но они нужны, чтобы жить. Когда я был с Вейдером, я получал повышение заработной платы до 1993 года. С 1993 года — ничего, а ведь именно тогда я начал выигрывать большинство своих титулов! Были спортсмены, которые не достигли таких высот в соревновательном бодибилдинге, но получавшие гораздо больше внимания и больше денег. Вот так!

РОД ЛЭЙБ: Если говорить о разногласиях, как с этим обстояли дела у вас? Насколько мне известно, у вас была вражда с Шоном Рэем?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да, у нас были разногласия по некоторым вопросам. Часть из них были результатом журнальных статей и рекламных компаний спортивного питания, представлявших обществу культуристов в каком-то странном свете. И меня это ни капли не забавляло. Читатели должны понимать, что культуристы – это такие же люди из плоти и крови, у нас есть чувства, у нас разные характеры, и мы представляем из себя нечто намного большее, чем то, как нас изображают в журналах.

РОД ЛЭЙБ: Сейчас ваше отношение к Шону Рэю изменилось?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Поскольку Бог пришел в мою жизнь, я пытался загладить свою вину. Я публично извинился перед каждым мужчиной и каждой женщиной, которых я когда-либо оскорбил или обидел, в том числе и перед Шоном. Я прошу, чтобы они меня судили по тому, кто я сегодня, в 2002 году, а не кем я был в 1993 году.

ФЛЕКС УИЛЛЕР сегодня

РОД ЛЭЙБ: Прошло 4 года. Как поживаешь, приятель?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Отлично, братан, очень хорошо! Прошу прощения за то, что не смог раньше встретиться с тобой. Я занимался вопросами своего здоровья и, поэтому, просто не мог.

РОД ЛЭЙБ: Нет проблем. Я понимаю, ты был болен.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Это была не просто болезнь. Я был на пороге смерти! Вы когда-нибудь слышали о фокально-сегментарном гломерулосклерозе (ФСГС)?

РОД ЛЭЙБ: Как-то не хорошо звучит.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: ФСГС — самая смертельная форма почечной болезни, известная человечеству. Никакого лечения, никакой терапии. Пересадка почек — единственный вариант, и то, они не всегда приживаются. Мне поставили именно этот диагноз.

РОД ЛЭЙБ: Когда все это произошло?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: В 2000 году, сразу после Олимпии. В последний раз, когда мы разговаривали, у меня уже были проблемы, и именно тогда врачи и поставили этот диагноз.

РОД ЛЭЙБ: Ты думаешь виноваты стероиды?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Мой врач сказал, что нет, но я уверен, что стероиды не сделали мне ничего хорошего. Хотя участие в соревновании могло только усугубить мое положение, я все-таки прошел весь путь для своего последнего шоу. Глупый, очень глупый поступок, с почти смертельными последствиями! Это был IRONMAN 2002 года. Я уже знал тогда свой диагноз, мои врачи объяснили мне его в ужасных подробностях. «Кен», сказали они: «ваше состояние не становится лучше, и никогда не станет. Мы можем попытаться сохранить его на определенном уровне, но, в конце концов, вам придется пересаживать новую почку «.

РОД ЛЭЙБ: Страшный момент!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Так и было. Итак, я выписался из больницы и начал следить за своим здоровьем и чувствую себя очень хорошо. Но мой доход был на нуле. Нет больше контрактов, и я заработал репутацию идиота и наркомана. И тут я подумал, а раз у меня такая репутация, раз это мое проклятие, почему бы этим не воспользоваться?! Ведь у меня есть возможность зарабатывать деньги!

РОД ЛЭЙБ: Проклятие? Ой!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Совершенно верно. Мне стыдно признаться, но я был далеко не натуралом в 2002 году. Я хотел получить как можно больше денег, но не мог этого сделать как бодибилдер-натурал. Я сходил с ума. Может быть, где-то на подсознательном уровне я хотел смерти, потому что путь, который я избрал, вел именно туда!

РОД ЛЭЙБ: Но вы пошли на это ради IRONMAN.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: А я думал, будет легко, но оказалось еще одно разочарование. Я стал третьим, после Катлера. Что-то было в моем организме не так - я не мог согнать воду, как ни пытался. Через несколько дней мы с семьей пошли в церковь, и со мной начало что-то происходить. Это сложно описать, скажу лишь, что я весь трясся и волновался. Моя жена срочно отправила меня в больницу. Это была ситуация на грани между жизнью и смертью. Они подключили ко мне иглы и трубки для диализа и сразу же начали поиск новой почки. Мне нельзя было делать практически ничего. В противном случае я мог умереть. Когда вы сталкиваетесь с таким решением, вы просыпаетесь и делаете то, что правильно.

РОД ЛЭЙБ: Я читал о твоих проблемах и о том, как девочка из вашей церкви предложила тебе свою почку. Расскажи!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Приятель, я не был бы жив сегодня, если бы не она! Операция – это не все, теперь я на лекарствах на всю оставшуюся жизнь. Она помогла мне выжить, да и я уже привык принимать таблетки каждый день.

РОД ЛЭЙБ: У тебя остался большой шрам?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да, но когда я смотрю на этот шрам после пересадки, я понимаю, что я живой. Это напоминание о том, что необходимо вести здоровый и правильный образ жизни, что я и стараюсь делать каждую минуту своей жизни, которую дал мне Бог.

РОД ЛЭЙБ: Ты выглядишь здоровым, это великолепно. А объемы мышц у тебя не маленькие.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Мне очень повезло, принимая во внимание все произошедшее. Ты знал, что я выиграл чемпионат по каратэ ASC 2005, а?

РОД ЛЭЙБ: Да! Замечательный подвиг!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Спасибо, приятель. Боевые искусства является приятной альтернативой. Это дает мне возможность соревноваться.

РОД ЛЭЙБ: Как ты себя чувствуешь?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Хорошо, в целом. У меня бывают, правда, иногда, плохие дни. Когда вы переживаете подобные события, очень тяжело стать прежним. Я смотрел смерти в лицо, и все, о чем я тогда думал — о моих детях и жене, что с ними будет?

РОД ЛЭЙБ: Говоря о работе, ты набираешь обороты?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да. Я работаю над развитием мышечной массы, также занимаюсь боевыми искусствами, мой ум ясен и у меня есть любимая семья. Бог дал мне второй, третий и четвертый шанс, и я не собираюсь терять его снова. Я президент Hardbody Entertainment, компании, связанной с индустрией спорта. Мы были главным спонсором Арнольд Классик и Олимпии в 2006 году и сделали интернет-трансляцию Олимпии. И я совладелец Flex Wheeler’s Choppers. Мы специализируемся на создании экзотических мотоциклов на заказ. Мои дети становятся взрослыми, и вообще все здорово.